日別アーカイブ: 2022年10月9日

骨が美容に関係していると聞いて皆様、驚かれますが、実は骨は美にとってとても重要な役割を担っています。

人は約200個もの骨で形成されていて日々、作っては壊しを繰り返しています。そして、およそ3年から5年で全く新しい骨に生まれ変わります。

骨は単に身体を支えるだけだと思われがちですが、実は全身の臓器に血管を通じて、美と健康に必要不可欠な物質を送っています。

そこで、重要な事は骨に衝撃を与えなければならない。

因みにサイクリングなどは、筋肉、肺活量がアップされ、非常に良い運動ですが、骨に与える影響は期待出来ません。

骨にアプローチできるおすすめな運動はジャンプ運動、縄跳びですね。

そうすることで骨細胞が刺激され、活性化につながります。

当サロンでは、ジャンプ運動を、また仙骨、距骨、蝶形骨を中心にしっかり骨にアプローチした施術を取り入れてます☆