「いつまでも綺麗でいたい」「健康な毎日を送りたい」方は是非、このブログに目を通してくださいね。
先ずは「内側のケア」食生活について。
飽食の時代といわれ、食べ過ぎが危惧されています。
今、高校生の3人に1人が「糖尿病予備軍」と言われています。
では、成人はどうでしょう?
消化酵素の働きは年齢と共に減少していきます。
食べ過ぎは充分注意が必要ですね。
当サロンでは、玄米と酵素を組み合わせたまさにスーパーフードの「玄米酵素」の正規販売店なんです。
おかげ様で顧客様から、大変ご好評頂いておりますが、どんな魅力、効果があるのか、ざっくりとですが、お伝えしていきます。
一番の魅力は活性酸素の除去に優れていること。
活性酸素はストレスにより大量発生します。(精神的、環境、肉体的ストレス)
玄米酵素は、この有害な活性酸素のおよそ90%以上を除去してくれるんです。
玄米酵素に含まれている「エルゴチオネイン」という希少な天然アミノ酸が活躍してくれています(因みに玄米自体にはこのエルゴチオネインは含まれていません)
このエルゴチオネインについては今、美容業界、医療現場からも注目されています。
その他にも内臓脂肪が減少するダイエット成分「γオリザノール」や、腸内環境が整い、便秘改善にも心強い「食物繊維」もたっぷりと(100gあたりなんと、生ごぼうの約4倍)含まれています。
玄米食を続けるのは面倒という方も、この玄米酵素なら続けられると思います^_^
とっても美味しくて、白米と玄米酵素で、玄米以上の栄養が摂れる、この玄米酵素をまだ召し上がっていない貴方にも是非!
皆さまこんにちは、美と健康をお届けするサロン、アトリエDOPEからの耳より情報をお伝えしていきます。
皆様は、「筋肉を鍛える」はご存じだと思いますが、「骨を鍛える」って聞いた事は、多分少ないと思います。
骨は単に身体を支えるだけではなく、実は美容面や免疫、その他全身に必要な物資を届けてくれているんです。
では、骨を良い状態(鍛える)にはどうすればいいか?
筋肉を鍛えるには腕立て伏せや腹筋などが代表的ですが、骨を鍛えるには、骨に衝撃を与えるのが一番です。
これにより、全身の臓器が活性化して(肺機能、腎機能)免疫細胞を増やしてくれます。
方法としては、ジャンプ運動が特に有効になります。(ウォーキングなども良いですね)
ただ、ここで注意していただきたいのは、闇雲にジャンプやウォーキングを行うのではなく、「あ〜、今私(僕)の細胞が蘇ってくれている〜」など、イメージしながら行うと、効果が格段に上がります。
サロンでもこの骨に衝撃を与えるジャンプ運動を開業当初から取り入れています。
骨を鍛えて、いつまでも若々しい自分で在りたいですよね☆
めっきり寒くなってきましたねー。。
これからの季節は、気温、湿度が下がり乾燥が気になる時期です。
お顔の中でも特に皮膚の薄い目元や口元は、乾燥には要注意です。
水分が不足すると、バリア機能であるセラミドが少なくなり、シワやほうれい線が出来やすくなります。
当サロンでは、大豆由来の成分である玄米をたっぷりと含んだ化粧水、グローEXを使い、小顔施術を行っております。
土台(真皮)にあるコラーゲンにも影響を与えてくれるんです。
美味しいものを食べる機会が多くなる季節ですね。
でもここでも要注意。
過剰な糖を摂取し過ぎると、ハリを保ってくれるコラーゲンがぶちぶちと切れてしまいます。
当サロンの施術で、血流を良くして、代謝を上げて、暖かい冬を迎えましょう!
骨盤の歪み。。
主に出産時や生理などの時に骨盤は開いたり閉じたりするのですが、このときに歪みがあると、色々な弊害(不定愁訴)がおきてしまいます。
でも何故歪みで?
と思われる方がいるかもしれません。
その答えは「女性ホルモン」にあります。
骨盤が開いたり閉じたりするのも、実は女性ホルモンの作用によるものです。
女性ホルモンは、自律神経と密接関係にあり、ストレスや立ちっぱなし、座りっぱなしが続く事でも歪みは生じます。
気圧の変化で、頭痛が起こるのもこれに起因しています。
当サロンでは、仙骨調整をはじめ、あらゆる技術で骨盤の歪みにアプローチをかけ、歪みを改善させていきます。
身体が非常に軽くなる実感を特に感じられると思います。
そして、定期的な施術により、座る、立つ、歩くなどの何気ない動作の中にも、美しさ、オーラがでて、綺麗な自分がそこにいるでしょう☆
今回はまだ当サロンの施術を受けられていない方へ、またリピーター様に
今一度、当サロンの施術によりどんな効果を得られているかをご説明させて頂きます。
1、コラーゲン、エラスチン繊維の活性化
体内に備わっているコラーゲン、エラスチン繊維(膠原繊維、弾性繊維)ですが、それぞれ真皮、靭帯、そして太い動脈に主に存在しており、当サロンはこれに着目した施術を行っております。皮膚感覚の刺激を重要視し、触れるか触れないかで調整していきます。
特に腹部大動脈と呼ばれる部位は、乳糜層と呼ばれるリンパの親玉が存在しますのでむくみの改善に繋がります。
2、姿勢、スタイルアップ矯正
主に、呼吸を用いて施術しており骨盤、胸郭、股関節、肩甲骨の歪みに矯正を入れていきます。
よく、お客様から全く痛くないですと言われますが、機械的な断続刺激では、表皮内の神経でストップがかかりますし、強過ぎる圧は、筋繊維が硬くなり、どんどん強い刺激を求めてしまい、矯正どころではありません。
当サロンは所謂梃子の原理、骨の復位調整を行い、お客様のお身体を整えています☆
二の腕、背中、脚などが気になり、ダイエットを始める方は多いです。
ダイエットと聞くと、殆どの方が体重(減量)と思われていますが、全く違う別物と考えた方がいいでしょう。
特に、過度な食事制限、偏った食事では痩せるどころか、体調を崩して、程なくして甘いものを欲しはじめ、逆効果(リバウンド)になる恐れがあります。
正しい食事を摂る事で、運動をしたいという脳からの司令が起き、コントロールできます。
油っこい食べ物を好んで食べ続けると、運動嫌いになります。
5年後、10年後の自分を理想的な自分にするにはやはり「毎日の食事に何を食べるか」だと思います。
当サロンでは、先ず歪みを整え、姿勢を整えていきます。
そうする事で、代謝機能がアップし、痩せやすい身体へと変化していきます。
お身体のラインを綺麗に、且つ、痩せやすい身体を目指したいとお考えの貴女を、当サロンはお待ちしております。