日別アーカイブ: 2022年11月6日

二の腕、背中、脚などが気になり、ダイエットを始める方は多いです。

ダイエットと聞くと、殆どの方が体重（減量）と思われていますが、全く違う別物と考えた方がいいでしょう。

特に、過度な食事制限、偏った食事では痩せるどころか、体調を崩して、程なくして甘いものを欲しはじめ、逆効果（リバウンド）になる恐れがあります。

正しい食事を摂る事で、運動をしたいという脳からの司令が起き、コントロールできます。

油っこい食べ物を好んで食べ続けると、運動嫌いになります。

5年後、10年後の自分を理想的な自分にするにはやはり「毎日の食事に何を食べるか」だと思います。

当サロンでは、先ず歪みを整え、姿勢を整えていきます。

そうする事で、代謝機能がアップし、痩せやすい身体へと変化していきます。

お身体のラインを綺麗に、且つ、痩せやすい身体を目指したいとお考えの貴女を、当サロンはお待ちしております。