月別アーカイブ: 2023年1月

スマホ、運転、家事育児、デスクワーク。。etc

肩こりを引き起こす原因は、日常にこれでもかというくらい潜んでいますよね。

慢性的な肩こりをどうにかしたい、、

その悩み、当サロンで解決しましょう。

当サロンでは、お客様お一人おひとりの状態を確認し、オーダーメイドの施術をさせていただいております。

お身体の歪みが改善し、姿勢が良くなる事で肩こり解消はもちろん、身体が軽くなり、様々な「プラス効果」も実感して頂けると思います☆

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「最近身体が疲れやすい」「猫背が酷くなってきた」「肩、腰が痛い」という方は必見です。

【ストレッチ】

人体には約300種類の筋肉がありますが、日常生活において「使っている筋肉」よりも「使われていない筋肉」の方が圧倒的に多いでしょう。

皆様の中にも日々の生活の中に取り入れている方は多いと思いますが、ここで、ストレッチについて2点ほどお伝えしていきます。

1、回数に拘らない。

よく「何回くらいした方がいいですか？」と言われますが、回数よりも「質」が大事です。

伸ばしている筋肉を意識してイメージを膨らませながら行うと、脳が反応して効果の高いものになります。

2、出来るだけ毎日行う。

間隔を空けてしまうと、筋節が増えにくくなるので、毎日、なるべく同じ時間に行うといいでしょう。

日々のセルフケア、そして当サロンでの間隔を守ったメンテナンスで全身のケア。

スッキリとした毎日を☆

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「綺麗に痩せたい」。。

そんな願望、まるごと当サロンにお任せください^_^

ホットペッパービューティーのクーポン「ダイエットコース」がおかげ様で大変ご好評いただいております。

「今年こそは」

そんな貴女を当サロンは全力でサポート致します☆

完全プライベートですが、この度僕のオリジナル作品曲がweb配信致します。

楽曲名は「錯覚さえ愛しかった」です。

レコーディング、マスタリングなど約1年かけて出来上がりました。

ライアーという弦楽器なども取り入れ、編曲にも拘りました。

語り出すとキリが無いので（笑）、音楽好きな方は是非チェックしてみてください^_^

こちらからチェック！

↓

https://recochoku.jp/song/S1016763184/

皆様、お正月はどう過ごされましたか？

美味しい料理、お酒、etc。。

お正月はやっぱりいいですよね^_^

そして、お正月太りもやっぱり付き纏います笑笑

そこで当サロンの出番になります。

当サロンでは、骨盤をはじめ、肩甲骨の周り（ここには褐色脂肪細胞が多く存在しています）などの歪みを改善して、いわゆる「痩せやすい身体」へと導いていきます。

「食べない」のではなく、「食べても太りにくい身体」が理想的なのです。

今年こそは、と言う貴女！

当サロンでしっかりと整えていきましょう☆

• 新年あけましておめでとうございます、整体アトリエDOPEです。

旧年も大変お世話になり、ありがとうございます。

本年も皆様に「美」と「健康」をお届けしていきます。

3日から営業致します。

ご予約心よりお待ちしております☆